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YOGA

Yogas-citta-vritti-nirodhah

Yoga ist jener Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen
(Yoga Sutra Patanjali).

Das Üben der Asana (Körperstellungen) und der Atemtechniken (Pranayama)
führen zu Klarheit und Ruhe der Geistesbewegungen.
Eine regelmässige Praxis ist förderlich, damit sich durch diese Erfahrungen dein Lebensinhalt auf allen Ebenen erweitern kann.

Yogalehrer

QUALIFIKATONEN

QUALICERT

QualiCert ist eine Schweizer Zertifizierungsinstitution, die sich auf die Zertifizierung von Fitnessstudios und Kursanbietern im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert hat.

SYV

Dipl. Yogalehrerin Schweizer Yogaverband SYV und Mitglied der europäischen Yoga Union EYU. Krankenkassen anerkannt. 4-jährige Ausbildung an der Yoga University. Unterricht seit 2015.